8月20日. ヨガの時間は おひとりおひとりに合わせて 強さとしなやかさを育てていきます◯ . それは 体だけじゃなくて、 心にも作用します。 . 自分とまっすぐ向き合う時間は それ以外の時間をより過ごしやすくするために必要なことだと感じています。 . その手段のひとつがヨガ。 . 「ヨガをはじめてから、イラ...
8月17日こんにちは🌞 お盆休みも毎日暑かったですね！！ 皆さんは最近、ぶら下がった事ありますか？？ 子供の頃何気なくしていた動きは大人になると出来なくなっている時があります。 懸垂の様にハードな動きではなく、ただぶら下がるだけでも肩甲帯や肩関節の安定にとても効果的です。 久しぶりにぶら下がって自分の体...
8月8日. おはようございます。 ヨガと経絡ヘッドケアを担当しています、大場です☺︎ . 昨日は立秋を迎えて、 暑く高ぶったエネルギーを落ち着かせるような雨と涼しい日が続いていますね。 . 台風も来ていますが、大きな被害にならないことを願います。 スタジオにいらっしゃる方はお気をつけていらしてくださいね。 ...
8月7日🔷9月 大岡山 トレーナースケジュール🔷 ✅トレーナー代行のお知らせ✅ 3日(月)9:00〜14:00→大場 14:00〜17:30→米田 17:30〜21:00→津曲 🆕月曜・水曜の【経路ヘッドケア】についてはお問い合わせください。 [月] ...
7月5日🔷7月 大岡山 トレーナースケジュール🔷 🆕水曜日9:00〜14:00の【経路ヘッドケア】についてはお問い合わせください。 [月] 藤井／9:00〜12:00【ピラティス】 津曲／12:00〜21:00 [火] 津曲／9:00〜13:30 米田...
7月2日こんにちは☀️ 先週からの急激な暑さで体調崩していませんか？ 季節の変わり目は温度変化に体が対応できず、体調管理が難しい時期です。 そんな時は栄養をしっかりと取る事がとても大事です。人間の体に必要不可欠である「必須栄養素」を摂取して免疫力を上げていきましょう。 &needUの植物発酵エキスは必須...
6月12日🔷6月 大岡山 トレーナースケジュール🔷 [月] 藤井／9:00〜12:00【ピラティス】 津曲／12:00〜21:00 [火] 津曲／9:00〜13:30 米田／13:30〜21:00 [水] 大場／9:00〜14:00【ヨガ】 ...
6月7日こんにちは☀️ &needUパーソナルトレーニングジムよりお知らせがございます。 【ご予約につきまして】 6月に入り、パーソナルトレーニングのお問い合わせが増えてきており、平日の夜18:30〜以降と土曜・日曜はご予約が大変取りづらくなっています。 お客様にはご迷惑をおかけしてしまい大変申し訳ありま...
5月14日こんにちは☀️ 先週は肌寒い日が続きましたが体調崩していませんか？？ 今日は日差しが暑いくらい天気が良いですね！！ 暑くなってくると冷えたフレッシュジュースが美味しい季節です！！ オススメのジュースは ✨イチゴ×マンゴー✨¥380(税込) 🍓イチゴは食物トップクラスの豊富なビタミンC。女性に...
5月2日🔷5月 大岡山 トレーナースケジュール🔷 ✅トレーナー代行のお知らせ✅ 3日 9:00〜13:00→藤井 13:00〜21:00→米田 10日 9:00〜21:00→津曲 31日 9:00〜21:00→津曲 [月] 藤井／9:00〜12:00【ピラティス】...