1月8日🔷１月 大岡山トレーナースケジュール🔷 🆕月曜・水曜の【経路ヘッドケア】についてはお問い合わせください。 [月] 大場／10:00〜13:00【ヨガ・経絡ヘッドケア】 津曲／13:00〜21:00 [火] 津曲／9:00〜13:30 米田／13...
1月8日新年明けましておめでとうございます⛩ 遅くなりましたが、2019年もよろしくお願い致します🤸♂️ 今年もパーソナルトレーニングでより健康に美しくなりましょう‼️ ✅大岡山駅から直結のパーソナルジム！ ✅入会金・月会費などは一切不要！ ✅体験トレーニング55分¥3,240(税込) 一緒に目標...
12月27日今年もあと少しですね❗️ 年末の慌ただしい中、栄養管理はできていますか？？ 忙しくてもビタミン・ミネラルが不足しない様にフレッシュジュースで補いましょう♪ 寒い冬の季節は常温のジュースがオススメです♪ ご注文の際スタッフにお申し付けください☺︎ 果肉入りの「ホットフルーツティー¥280(ストロベ...
12月11日🔸🔶年末年始の営業日🔶🔸 いつも&needUをご愛顧いただき誠にありがとうございます。 年末年始の営業日についてお知らせいたします。 年内は12月30日(日)まで通常営業とさせていただき、2019年12月31日(月)〜2019年1月3日(木)まで休業とさせていただきます。 年始は201...
12月7日🔷１２月 大岡山トレーナースケジュール🔷 ✅お休みのお知らせ✅ 誠に勝手ながら１６日(日)はトレーニングお休みとさせていただきます。ご迷惑をおかけ致しますが、何卒よろしくお願い致します。 🆕月曜・水曜の【経路ヘッドケア】についてはお問い合わせください。 [月] 大場／10:00〜13...
10月29日. 脚の間からこんにちは。 ヨガインストラクターの大場です☺︎ . 最近、&needU では、 『ヨガをやるなんて初めて！』 『身体がかたいからヨガは無理です〜！』 と、おっしゃる方によく出会います。 . 私も体がガッチガチのところから ヨガを始めましたよ〜。 . ポーズを上手にとることが目的ではな...
10月21日&needU （アンドニードユー）大岡山店ではパーソナルトレーニングジムのお隣に酵素ドリンクを販売しています♫ トレーニング終わって30分以内に 栄養補給すると筋肉にとても良いとされています(^^) 駅の改札口にございますので お出かけされて歩き疲れた方にも フルーツやお野菜たっぷりの 酵素ド...
8月20日. ヨガの時間は おひとりおひとりに合わせて 強さとしなやかさを育てていきます◯ . それは 体だけじゃなくて、 心にも作用します。 . 自分とまっすぐ向き合う時間は それ以外の時間をより過ごしやすくするために必要なことだと感じています。 . その手段のひとつがヨガ。 . 「ヨガをはじめてから、イラ...
8月17日こんにちは🌞 お盆休みも毎日暑かったですね！！ 皆さんは最近、ぶら下がった事ありますか？？ 子供の頃何気なくしていた動きは大人になると出来なくなっている時があります。 懸垂の様にハードな動きではなく、ただぶら下がるだけでも肩甲帯や肩関節の安定にとても効果的です。 久しぶりにぶら下がって自分の体...
8月8日. おはようございます。 ヨガと経絡ヘッドケアを担当しています、大場です☺︎ . 昨日は立秋を迎えて、 暑く高ぶったエネルギーを落ち着かせるような雨と涼しい日が続いていますね。 . 台風も来ていますが、大きな被害にならないことを願います。 スタジオにいらっしゃる方はお気をつけていらしてくださいね。 ...
8月7日🔷11月 大岡山 トレーナースケジュール🔷 ✅トレーナー代行のお知らせ✅ 5日(月)10:00〜14:00→ 大場 14:00〜17:00→ 米田 17:00〜21:00→ 津曲 22日(木)9:00〜21:00 → 米田 🆕月曜・水曜の...